जयपूर / राज्स्थान् के 14 जिलों में रेड अलर्ट : मौसम विभाग ने अगले 72 घंटे में अलवर, बारां, भरतपुर, बूंदी, दौसा, धौलपुर, जयपुर, झुंझुनूं, करौली, कोटा, सवाई माधोपुर, सीकर, टोंक, बाड़मेर, बीकानेर, चूरू, हनुमानगढ़, जैसलमेर, जोधपुर, नागौर, पाली, श्रीगंगानगर में गर्मी को लेकर रेड अलर्ट जारी किया गया है।
*लू में सावधानी बरतें*
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*✅ सूती, ढीले एवं आरामदायक कपड़े पहनें।*
*✅ धूप में निकलते समय अपना सिर ढक कर रखें, टोपी/ कपड़ा/छतरी का उपयोग करें।*
*✅ भरपेट ताजा भोजन करके ही घर से निकलें, धूप में अधिक न निकलें।*
*क्या न करें:*
*➡️ शरीर में पानी की कमी न होने दें, धूप में निकलने के पूर्व तरल पदार्थ का सेवन करें।*
*➡️ मिर्च मसाले युक्त एवं बासी भोजन न करें।*
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